宁德市的海拔高度存在一些差异，根据提供的信息，宁德市的平均海拔为3米，而最高海拔为1882米，这个最高值出现在宁德市建瓯县东北部的仁山（辰山）。除此之外，宁德市内还有其他一些山峰，例如宁德第一高峰“旗山”海拔1479米，位于虎坝镇。
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