精致羞耻症什么意思？什么梗

精致羞耻症是一种网络流行词，指的是一种打扮后感到自我局促、怕被人看到并害怕被评价的微妙心理状态。

这个梗起源于网络，在年轻人中引起共鸣。具体来说，所谓精致羞耻是羞耻感的一种类型，当人打扮得光鲜亮丽时，会感到紧张、不自在，甚至不敢出门见人，担心成为别人议论焦点。作为一种社交焦虑，学会放松自己，更关注内在价值，会有助于恢复心态。比如，当被夸奖时觉得只是客套话，被批评时又难以释怀。

对于这种心理体验，需要理解其起源与影响。羞耻感源于社会文化对个人的深远影响，因为当人无法达到社会规范或个人期望时就会产生羞耻感。一些人受到父母贬低责骂的影响，会力求完美以获得认同，另一些则选择放弃竞争。而对他人评价敏感、注重社会认同的人更容易感受到羞耻，他们会极力调整自己以符合规范。逃避羞耻感可能导致孤立感、社交焦虑和自我认同问题。